ピューリタンズプライドビタミンD3 5000 IUソフトジェル すべての天然ビタミンD3 ビタミンd サプリ

ビタミンDは厚生労働省の基準では一日400UIで十分ということになっておりますが海外の論文や書籍においては25,000IU以上を毎日摂取することで、様々な体の不調が改善したというエビデンスがあります。それだけの大容量を摂取するためにはある程度１サービングの容量が大きいものを飲まなくてはなりません。そういう意味で、同製品は含有量が大きく、コストも安いので、ビタミンD摂取健康法を行いたい人にはとてもうってつけの製品であると言えます。

Been drinking in a week I see the result drinking together with biotin.. very effective

花粉症と、骨粗鬆症対策として購入しました。1日1個のんでます。効果は分かりません^ ^

best ever vd3

安いことは感謝しますが、11月23日注文して、24日配送されたと教えたが、未だに届いていないです。

最強のコスパですね、今の時期は朝、1粒・夜、1粒飲んでます。おかげでアレルギー症状緩和・・・助かりますね

家、会社内、車内、電車内までUVカットガラスばかりになってただでさえ短い日光浴の時間が余計に短くなっていると予想そんな現代人がビタミンDを十分に生成出来ているかと言えばかなり怪しいのでサプリメントで補うことに日本人の基準としては成人の目安で5.5μg、耐容上限量が100μgで5000IUという数値は1μg＝40IUなので125μgになってしまい耐用上限量をオーバーしてしまうので2～3日に1回のペースで飲むのが良さそうだ日光や食事からもビタミンD摂取していることを考えると決して毎日飲んではいけないちなみに硬いゲルカプセルみたいなので錠剤みたいに半分に割ることはできないビタミンDは飲み過ぎも副作用があるので2～3日に一回という分量はきちんと守るのが大事かと思われる