Yoga avec accessoires - Les postures debout: Briques, sangles, chaise, bolster, planche

Livraison rapide. Livre neuf

Nous avons fait du yoga Yiengar et nous retrouvons les techniques et enseignements dans ce livre.Une très bonne base d'entrainements pour ceux qui connaissent déjà ce type de yoga.Les exercices sont clairs et avec des niveaux, photos explicites.